★寧夏氣候的最顯著特征是:氣溫日差大,日照時間長,太陽輻射強,大部分地區晝夜溫差一般可達12-15度。所以即使在夏季去寧夏,也應該準備幾件厚衣服。每年5月-10月,是最佳旅游季節。
★寧夏地勢較高,患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人,初到寧夏可能會有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反映,因此,來寧夏的時候最好帶一些防護藥品。
★寧夏氣候干燥,有時游人可能會出現鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥狀,因此,需帶一些常用藥,如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者潤膚膏等。同時注意多喝開水,多吃新鮮蔬菜、水果。
★寧夏地區民用飲用水大多為地下水,水質硬度較高,如果到寧夏,開始可能會胃腸、皮膚不適應,因此,胃腸抵抗力較弱、過敏性體質的人,應攜帶理氣、抗過敏藥物備用。
★來回鄉寧夏旅游需注意穆斯林地區、景點的禁忌和習慣。例如忌食豬、馬、騾等不反芻動物的肉和一切動物的血,不食自死物;進入清真禁止吸煙、飲酒,在禮拜堂內禁止拍照;忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于"豬"等,回族人民的禁忌話題。
★騎駱駝時,要防止駱駝站起來或臥倒時將人摔下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰。騎駱駝時不要繃著勁,應隨著駱駝的步伐自然騎坐擺動,適時調整坐姿。
★沙漠景區沙子多而細,要小心保護好照相機、攝像機、手機等,建議用塑料袋或布袋等包好。
★寧夏餐食特色之一是清真餐多,北方大部分地區口味偏重,喜辛辣,寧夏飲食集合了這兩大特點,外地游客請自行調適。
★騰格里沙漠旅游宜在夏秋兩季開展,冬春兩季多沙暴,容易迷途并危及生命。萬一在沙漠中遇見沙暴,千萬不要到沙丘的背風坡躲避,否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險。正確 做法是把駱駝牽到迎風坡,然后躲在駱駝的身后。
★沙漠中晝夜溫差很大,白天的陽光會把人烤得皮膚紅腫,夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準備。此外防曬油涂在身上后,會粘上沙子,使皮膚很難受,不如穿上淺色長衣,以抗拒紫外線,臉部可適當使用防曬油寧夏地勢較高,患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人,初到寧夏可能會有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反映,因此,來寧夏的時候最好帶一些防護藥品。